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新闻不重要,看图才是正事麵對鏡子的時候,如果脖子和肩膀呈現一個直角或者是接近於直角的狀態,就是直角肩,否則就不是直角肩。
新闻不重要,看图才是正事直角肩是天生的,但可以通過後期不斷地訓練,轉變肩形。
新闻不重要,看图才是正事可以自然站立,將雙手放在腰後部,肩部盡量向後拉伸,雙手不斷向後伸,感受和身體做對抗的感覺;之後將頸部伸直,肩膀向下沉,感受和頸部做對抗的感覺。
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