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新闻不重要，看图才是正事體重在合理範圍內就根本不需要考慮減肥隻需要保持好自己的體重就是最健康的而對於身材偏胖的女性需要適當的進行控製想要減肥應該選擇科學的減肥方法管住嘴邁開腿而不是一味地節食減肥期間最應該控製的就是主食的攝入量尤其是以下這幾類熱量堪比喝油
新闻不重要，看图才是正事公布最長肉的主食排行榜熱量堪比喝油忍住就是硬道理5炒麵有些人特別喜歡吃炒麵炒麵吃起來特別勁道搭配上各種各樣的蔬菜肉類以及調味品讓很多人愛不擇口炒麵這種食物含有的熱量比較高因為在炒麵的時候會放入大量的油脂在高溫炒製下就會釋放出更多的熱量再加上各種各樣的調味品會導致炒麵的熱量超標
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